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新阳街道首批公益创投项目

“新厦门人·阳光心态”员工心理关怀项目

启动仪式圆满落幕

831日,新阳街道首批公益创投项目“新厦门人·阳光心态”员工心理关怀项目的启动仪式圆满落下帷幕。本项目由新阳街道办事处主办,福建安井食品股份有限公司赞助,海沧区怀众心理服务中心施行,针对新阳辖区内的“新厦门人”,为他们送上心理关怀,以帮助大家建立和保持“阳光心态”,更好地面对工作和生活中的各种挑战,更好地融入企业、融入社区、融入厦门,为建设“美丽厦门”贡献力量。

启动仪式主要通过活动形式,宣传“新厦门人·阳光心态”员工心理关怀项目,让辖区内各企业了解该项目内容、形式、时间安排以及参与方式,让更多的新厦门人参与到项目中,真正受益。本次活动后,将开展为期三个月的心理热线关怀,每月一次的培训讲座,不定期的心理咨询、团体辅导。

仪式一开始,国家注册二级心理咨询师、EAP企业培训师、完形疗愈师、美式专业催眠师——杨世新老师就带领大家参与吹气球活动减压,吸引很多群众驻足观看。这项活动结合MBA减压模型里的呼吸减压。活动中,杨老师让参与者一边吹气,一边心里想着不愉快的事情,通过呼吸的方式,来释放不良情绪。活动结束后,参与者都表示,感觉心情畅快了一些。

呼吸减压

活动吸引很多广场人群驻足观看

接下来,活动的赞助方福建安井食品股份有限公司代表、活动的实施方海沧区怀众心理服务中心代表及新阳街道员工代表从不同角度介绍“新厦门人·阳光心态”员工心理关怀项目。

安井食品的党支部书记陈坝钦介绍了安井选择参与公益创投,赞助“新厦门人·阳光心态”员工心理关怀的初衷:安井英文商标“ANJOY”就是“AN+JOY”的缩写,散发出安井人“为了快乐而工作”的积极从业精神。本次新阳街道公益创投中的“新厦门人·阳光心态”员工心理关怀项目理念正与之不谋而合。项目对接会上,安井选定了怀众心理服务中心提出的员工关怀项目,希望把“阳光心态”带给更多的新厦门人,让他们能够有机会获得专业的心理关怀,调节自身情绪压力水平,解决心理困扰,保持阳光心态,创建美好生活。

 安井食品代表发言

怀众心理服务中心的国家二级心理咨询师蔡璇青老师和新阳员工代表王小姐也分别表达对新阳街道、安井食品的感谢以及对这个项目的期待。怀众希望通过这个项目,能够让更多新厦门人更好的认识自己,认识他人;处理人际关系、有效沟通;在工作和生活中的压力烦恼,不用再自己一个人扛着;让新厦门人感受到来自心理的关怀、来自企业的关心、来自街道的关爱。

怀众咨询师代表发言

新阳员工代表发言

代表发言后,杨世新老师再次带领大家进行活动减压,体验员工心理关怀能够为大家做什么?日常生活中,大家可能遇到很多困扰与压力,如果我们学会用简单的小活动来排解,那我们的生活将更轻松、更美好!

活动步骤:

1、想象一件现在工作生活中觉得困扰的事情,根据自身烦恼程度,按10-0分,打个分数(10分最严重);

2、深呼吸放松,感觉这股情绪在心口的位置,想象身体内部打一条通道连接心口和右手;

3、从5数到1,一边绷紧右手,同时把这些情绪通过管道输送到右手上,在最紧绷时深呼吸吐气,放松手臂释放情绪;

4、连续做两次,再为之前的困扰重新打分。

参与演示的员工小林说,老婆每天上班回来很晚,和她在一起的时间很少,很心疼她。对这个困扰,他打的分数是10分。通过减压活动,他对这个困扰的烦恼值降到了8分。小林表示,这个活动挺好,感觉挺有效果。

活动减压

                             现场心理测验、心理咨询

启动仪式后,怀众心理服务中心的咨询师为现场的群众做心理测验、心理咨询。通过测量结果,我们发现,60%的受测者存在一定程度的抑郁倾向。原因包括恋爱失败、工作压力、人际冲突等。几乎每个人都感到对自己的工作生活造成影响,但是他们基本不知道应该向谁寻求帮助。刚来厦门几个月,在一家公司当文员的22岁的小李,就深受工作压力的困扰。她的领导是个急性子,对下属员工要求苛刻。刚入职不久的她,由于对工作不熟悉,经常挨训。“现在每天睁开眼睛,我都很恐惧,害怕去上班”,“整天小心翼翼,害怕出错,可是总是不停犯错”,紧张、焦虑、失眠、便秘,小李甚至在和咨询师聊的过程中,就压抑不住哭出来。咨询师为小李处理了情绪,并建议小李参加员工关怀项目的后续心理咨询。

 

等候心理分析的人们

还有和女朋友分手5年,无法放下前女友寻找新恋情,又被家里催婚的小王;由于暑假,3岁的儿子被公婆带回老家,担心不舍、孤独空虚的小张;即将生产,对未来工作担心的小杨;希望更好地认识自我的小黄;想要探索两性关系的小陈……咨询师发现,对于心理方面的需求,很多人还是需要的。但是,现场也反映出目前心理市场的一个现状:对心理关怀呈观望态度,即使有需要,也不会轻易参与。这跟人们对心理咨询的固有观念有关,认为心理咨询对那些有严重心理问题的人才是必要的。其实,每个人都有或多或少的心理困扰,这是很难避免的,问题能否解决则是因人而异的。如果一个人的心理问题得不到解决,长期积累起来,就极有可能产生心理障碍。而一旦产生心理障碍,则已经超出了心理咨询的范围,此时应当进行心理治疗。还有些人对心理关怀存在疑虑,这真的是免费的吗?目前市面上,心理咨询、心理测验的收费都不菲,很多人因为高收费而对心理探索望而却步。当得到工作人员的确认后,他们很欣喜的参加了现场的活动。  




          填写心理测验

本项目由新阳街道办事处主办、安井食品赞助,怀众心理服务中心实施,参与本项目任何活动都是免费的!欢迎大家加入“新厦门人·阳光心态”员工心理关怀圈,享受来自专业心理咨询师的关怀!

1201497-1214日,每周日下午3:00-5:00,如果您遇到这样的困扰:职业生涯困惑、恋爱婚姻问题、人际沟通与人际冲突困扰、亲子关系问题……请拨打2110112(免费心理咨询热线),让专业心理咨询师协助您排忧解难。

220149-12月,每日9:00-19:00,您可以拨打5807285,预约心理面询,到怀众心理咨询室进行免费专业心理辅导。

3、企业员工心理普查、基层主管技能提升、中层干部减压课程、觉察与情商大型讲座,更多的活动信息,欢迎咨询5807285



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