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怀众EAP服务形式

一、全员普及

全员普及的目的主要是在企业内部全面宣传心理学知识和技能。
采用心理学讲座的形式,普及心理学知识。同时,怀众将定期提供心理学专业资料。包括心理学短小有趣的文章,心理学趣味视频,心理学压力管理视频、心理学常识和基本技能等。这些资料定期更新,可挂在公司网站上,也可每个月制作小册子发放。
1、健康心理学普及讲座:
人人掌握一点心理健康常识
对象:公司(组织)员工
时间:一天
目的:普及、基础性的讲座。通过此次培训,让公司(组织)员工对心理学有比较系统、全面的认识。重点了解健康心理学的构成要素,掌握心理异常的鉴别和诊断,并建立心理辅导的工作程序。
形式:讲座为主,辅以现场互动和咨询问答。
讲座内容:
心理学基础知识
健康心理学的定义,如何形成健康心理。
心理异常的诊断(包括心理异常的症状,以及解决方式。如:抑郁症、焦虑症等,可提供抑郁、焦虑的快速测量量表。)
心理学与生活、工作、家庭的联系
(讲座内容可视企业需求以及根据员工的问卷反馈而定)
2、心理资料:
示例: 规划的寓言:把一张纸折叠51次
想象一下,你手里有一张足够大的白纸。现在,你的任务是,把它折叠51次。那么,它有多高?
    一个冰箱?一层楼?或者一栋摩天大厦那么高?不是,差太多了,这个厚度超过了地球和太阳之间的距离。
【心理点评】
    到现在,我拿这个寓言问过十几个人了,只有两个人说,这可能是一个想象不到的高度,而其他人想到的最高的高度也就是一栋摩天大厦那么高。
    折叠51次的高度如此恐怖,但如果仅仅是将51张白纸叠在一起呢?
    这个对比让不少人感到震撼。因为没有方向、缺乏规划的人生,就像是将51张白纸简单叠在一起。今天做做这个,明天做做那个,每次努力之间并没有一个联系。这样一来,哪怕每个工作都做得非常出色,它们对你的整个人生来说也不过是简单的叠加而已。
    当然,人生比这个寓言更复杂一些。有些人,一生认定一个简单的方向而坚定地做下去,他们的人生最后达到了别人不可企及的高度。譬如,我一个朋友的人生方向是英语,他花了十数年努力,仅单词的记忆量就达到了十几万之多,在这一点上达到了一般人无法企及的高度。
    也有些人,他们的人生方向也很明确,譬如开公司做老板,这样,他们就需要很多技能——专业技能、管理技能、沟通技能、决策技能等等。他们可能会在一开始尝试做做这个,又尝试做做那个,没有一样是特别精通的,但最后,开公司做老板的这个方向将以前的这些看似零散的努力统合到一起,这也是一种复杂的人生折叠,而不是简单的叠加。
    切记:看得见的力量比看不见的力量更有用。
   现在,流行从看不见的地方寻找答案,譬如潜能开发,譬如成功学,以为我们的人生要靠一些奇迹才能得救。但是,在我看来,心理咨询师毛先生说得更正确,“通过规划利用好现有的能力远比挖掘所谓的潜能更重要。”
 

二、团体辅导

依据“主动介入、积极正向”的理念,把心理训练、心理辅导做在前面,以提高员工的心理素质,构建幸福的人生为目标,而不是等员工心理健康出现问题才去干预。因此,我们大力推行团体心理辅导课程。  
根据地区、部门、班次、职位等维度组建各类团体,开展各项团体心理辅导活动。这样,员工不仅可以得到老师的指导,还可以得到团体的支持。
团体心理辅导通过一系列由浅入深的培训,让员工掌握和运用心理学知识和技能,不仅能有效缓解和管理自己的压力和情绪,更好地应对工作、生活,而且能更多地自我觉察,突破个人的局限。
团体辅导具体内容如下:
管理层工作坊
NLP压力和情绪管理
本工作坊从身、心、灵角度帮助公司(组织)中高层领导管理情绪,应对压力,效果显著。中高层领导的参与,是EAP持续开展的保证。
对象:中高层领导
时间:一天
目的:掌握压力缓解和情绪管理的知识与技巧,管理情绪,善用情绪,从容应对工作与生活。
形式:互动,练习,分享
课程大纲:
1、认识压力和情绪
2、情绪管理三境界
3、压力缓解常用技巧  
 
2、员工团体心理辅导(心理工作坊)
团体心理辅导是运用团体动力学的原理,由受过专业训练的心理咨询师(引导者),通过专业的技巧和方法,协助参与者建立正确的认知观念和健康的态度行为。它可以通过游戏、拓展训练、专题训练、小型讲座、团体咨询、讨论吧等形式,让参与者在互动中学习和感悟,共同进步和成长。
通过参加趣味和意义并重的团体心理辅导活动,参与者能在团队中寻找到精神支持和勇气,更有信心和勇气去面对现在和将来,更加积极正向,提高工作质量,生活满意度。
对象:公司(组织)基层员工
人数:每次不多于30人
时间:每次一天
形式:游戏、拓展训练、专题训练、小型讲座、团体咨询、讨论吧等
目的:通过团体心理辅导,帮助员工缓解压力和管理情绪,并且形成良好的心态。同时,教会他们掌握团体心理辅导的方法和技能,并可以定期在普通员工中开展。
内容:工作坊内容根据公司(组织)的要求而定。
 

三、个体咨询

个体咨询主要采取电话咨询、网络咨询、面对面心理咨询的方式。
电话咨询可每天固定时段开通。应在企业内部加强宣传,让每一名员工都知道该热线号码、拨打时段和适用范围。实时、快速、有效地解决情绪问题,心理困扰。
网络咨询与热线咨询同步进行。
专家面询视情况而定。先热线咨询,若热线咨询师认为有必要转为专家面询,则向公司(组织)申请并由怀众安排。心理咨询师费用视个人问题和师资而定。
 

附录:讲座培训课程(可以根据企业量身定制)

 

 



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